wz
Cezmín 

[Späť | Obnoviť | Dopredu]

Staraj sa o syna a našu malú

Blúdim po bludišti opustených duší,
V šedých kamenných chodbách,
Ľúbezný hlas Rusalky vkráda sa do uší...
Stojím sám v železných okovách.

Cesta životom

Cesta životom je tŕnistá a mnoho krát veľmi bolestná, zvlášť keď stratíme tých, ktorých sme milovali. Najťažšia však je, keď matka zostane a dieťatko odíde na večnú cestu, odkiaľ už niet návratu na zem...

Pozrite si www stránku tých, ktorí stále (kliknite)  HĽADAJÚ... svojich anjelikov s bolesťou v srdci.

Strach a obavy... každý človek má nejaký strach či obavy aspoň raz v živote. Pokiaľ sa jedná o obavy a strach z priameho ohrozenia života, tak je strachom adekvátnym k danému stavu. Či je strach opodstatnený aj pri operačných zákrokoch, zaznela otázka... odpoveď je jednoduchá. Operáciou sa pomáha človeku k tomu, aby bol zbavený utrpenia, bolestí a nežiaduceho telesa v tele, čo znamená, že operácia sa koná pre záchranu zdravia a mnoho krát i života, z toho dôvodu sa nejedná o priame ohrozenie života, naopak, zdravie a život sa zákrokom chráni. Takže strach je neopodstatnený a predsa mnohí z nás strach prežívajú a dosť intenzívne a až tak, že sa im pred samotným  operačným zákrokom zvýši teplota a operácia sa nemôže konať. Bola som toho svedkom v nemocnici, kedy tri pacientky, ktoré boli so mnou na izbe a jedna z vedľajšej izby, dostali teploty takmer 38°C a nemohli ich operovať. To už je strach z toho, že pri operácii môže zomrieť a viac sa nezobudí... čudovali sa môjmu kľudu... pýtali sa ma, prečo nemám zvýšenú teplotu ako ony a či nemám strach... odpoveď jednoduchá: "Nemám strach, lebo mi idú pomôcť!" A faktom je, že som ani strach vôbec nemala, keďže som verila, pokiaľ Boh bude chcieť, tak ma zachová a uvidím slnko na oblohe po prebratí sa z narkózy a ku tomu som verila operatérovi, o ktorom bolo známe, že je vo svojom odbore dobrý. Nuž, aj svoju prácu urobil dobre no tak ma pozašíval, akoby nikdy v ruke nedržal ihlu s niťou, takže mi zostala hrozne vyzerajúca jazva. Na liečení pri porovnaní s mnohými pacientkami ani jedna nemala tak zohavené brucho nepeknou jazvou, ako ja, ale... vnútorne odviedol perfektnú prácu a tak som si povedala: "Nikto nie je dokonalý, podstatné je, že je to dobre odvedené vnútorne, o to išlo."

Po rokoch bol na operácii môj syn a musím sa priznať, že ma akosi pochytili obavy a mierny strach o jeho zdravie a život a prišlo to akosi nečakane, samo od seba. priznám sa, mala som robotu s tým ovládať to a prekonať v sebe samej. nehovorila som o tom, je to predsa moja interná záležitosť, no na strane druhej vidím, že nie je správne mlčať o tom. Zaiste, prekonala som strach s obavami znovu tou vetou ako pred rokmi, hoci som si aj zo päť krát povedala... a čo keď?  Čo keď ho bude operovať nejaký málo skúsený operatér a niečo mu tam zle urobí?... Napokon som aj tieto nutkavé myšlienky odstavila na vedľajšiu koľaj vzhľadom k faktu, že obavy a strach NIKOMU a NIČOMU nepomôžu, naopak, mňa akoby paralyzovali a nebola som schopná koncentrácie  a sústredenia sa na prácu, ktorú som mala pred sebou. Tak som si to znovu analyzovala a došla som k záveru, že to nemôžem nijako ovplyvniť a tým pádom je môj strach s obavami neadekvátnou reakciou na daný stav. V tej chvíli som premohla strach a obavy v sebe a mala som jasno, jedine viera, a nádejou mi pomôžu uniesť danú realitu a verila som, že to dopadne dobre. Syn je po operácii, dopadlo to dobre, už je aj doma z nemocnice, hoci... tak ako pred rokmi, niektorí lekári nevedia poriadne zaobchádzať so živým telom a vyzerá to po operácii doslova ako mi napísal syn: Citujem: "Vraj som im spadol pri operácii zo stola a ešte ma aj dokopali... No pozri sa na to!"

    

Takže v tomto smere majú čo lekári i dnes doháňať a naprávať. Manžel pred časom povedal, že toho "klobáskového" doktora by poslal na preskúšanie a musel by vrátiť diplom, aby ho po preskúšaní znovu získal. Rany a jazvy na tele sa časom a rokmi zahoja, horšie to už je s ranami duše, ktoré ani čas a roky nedokážu zaceliť a zahojiť, ale to už je o niečom inom. Pointa je v tom, že sa obavy a strach dajú prekonať, len o tom treba hovoriť so srdcu blízkym človekom a pripustiť do mysle fakty a následne po analýze strach s obavami prosto potlačiť pozitívnym myslením, čiže vierou a nádejou v šťastný a dobrý koniec. Stačí si vždy pri neodbytných myšlienkach a čo keď" zakaždým povedať: "Bude to dobré, verím tomu, lebo to je pre pomoc človeku robené..."

Syn môj, skoré uzdravenie  a veľa pekných chvíľ so svojou rodinou do budúcnosti Ti prajem. Už bez strachu Tvoja mamina

 

Povie sa: každý človek si musí zvoliť svoju cestu životom a kráčať po nej k cieľu,  ktorý si vytýčil pred seba. Nie je to také jednoduché, ako sa na prvý pohľad javí a naopak, nie je to zas až tak zložité, ako sa o tom hovorí. V oboch prípadoch je pravda. Na cestu životom vplýva množstvo faktorov, preto sú cesty rôzne.

Položila som si otázku pred mnohými rokmi, čo chcem, po čom túžim, čo je prvoradé pre mňa a ako nato, aby som to dosiahla. Po zodpovedaní si na otázky bola pre mňa jasná cesta. Prvoradá je rodina po ktorej túžim a preto urobím všetko a aj za každú cenu. Ostatné sa bude riešiť prvým krokom, ktorý urobím. Jednoduché. A vydala som sa.

Cesta kompromisov, to znamená manželstvo a že to nie je ľahké v praxi, dá mi za pravdu každý, kto musel riešiť rôzne vzniknuté ťažkosti v rodine. Cesta životom so svojou rodinou je tou najkrajšou a aj najťažšou cestou obzvlášť tam, kde sú diametrálne odlišnosti u partnerov ako sú povahy, charaktery, názory, náboženské presvedčenia atď.

Niekoľko múdrych myšlienok, výrokov, citátov a pod. od múdrych našich predkov zanechaných nám pre poučenie. Ťuknite na odkaz s pekným názvom:  HALUZE .

Spôsob existencie človeka sa zakladá na skúsenosti očakávania a záväzku. Takáto skúsenosť predpokladá otvorenosť budúcnosti, ktorú „otvára zodpovednosť človeka“.

Andy Rooney, muž, ktorý má dar povedať veľa len niekoľkými slovami...

Čítajte!

NAUČIL SOM SA...
že najlepšou učebnicou života je skúsenosť človeka staršieho ako som ja...
že keď si zamilovaný, je to na tebe vidno...
že stačí, aby jeden človek povedal: „Cítim sa s tebou dobre“, aby som sa cítil dobre aj ja...
že mať zaspávajúce dieťa v náručí je ten najkrajší pocit na svete...
že byť priateľský a láskavý je viac ako mať pravdu...
že nikdy nemôžeš odmietnuť darček od dieťaťa...
že keď už nemám silu niekomu pomôcť iným spôsobom, ešte vždy ostáva možnosť pomodliť sa za neho...
že nezáleží, aký vážený si, lebo každý potrebuje priateľa, ktorý s ním dokáže robiť aj hlúposti...
že všetci niekedy potrebujú držať v dlani niečiu ruku a mať blízke srdce, ktoré im rozumie...
že malá prechádzka za letného večera s mojím otcom okolo bloku, keď som bol malým chlapcom, urobila veľké zázraky v okamihu, keď som dospel...
že život je ako rolka toaletného papiera – čím rýchlejšie sa odvíja, tým skôr sa dostaneš na jej koniec...
že by sme mali byť radi, keď nám Boh nedáva všetko, o čo ho žiadame...
že peniaze neurčujú postavenie medzi ľuďmi...
že práve malé každodenné udalosti robia život veľkolepým...
že pod tvrdou schránkou každej osobnosti sa skrýva niekto, kto potrebuje byť ocenený a milovaný...
že Pán Boh neurobil všetko v jeden deň, a to ma núti zamyslieť sa, či ja mám...
že ignorovanie skutočnosti nemení skutočnosť ako takú...
že keď plánujem ísť s niekým spoločnou cestou, dávam mu súčasne možnosť, aby mi ubližoval...
že láska, nie čas, zhojí všetky rany...
že najľahšia cesta vyrásť v osobnosť je obklopiť sa ľuďmi múdrejšími ako som ja...
že každý, koho stretneš, si zaslúži byť pozdravený s úsmevom...
že niet ničoho sladšieho ako odpočinok s deťmi, keď cítiš ich dych na svojej tvári...
že nikto nie je dokonalý, kým sa do neho nezamiluješ...
že život je tvrdý, ale ja som tvrdší...
že šance nie sú nikdy stratené... tú, ktorú ty prepasieš, dostane niekto iný...
že ak si naplnený trpkosťou, šťastie zakotví niekde inde...
že by som si prial ešte raz povedať otcovi, ako ho mám rád...
že každý by mal svoje slová udržiavať jemné a nežné, pretože zajtra sa k nemu môžu vrátiť...
že úsmev je najlacnejší spôsob, ako vylepšiť svoj vzhľad...
že si nemôžem vybrať, ako sa cítim, ale môžem si vybrať, čo s tým urobím...
že keď môj práve narodený vnuk zviera môj prst vo svojej pästičke, som zbláznený do života...
že každý by chcel žiť na vrchole, ale všetko – šťastie a rast – sa odohráva pri ceste tam...
že najlepšie je dávať rady len v dvoch prípadoch: ak ťa o ne požiadajú alebo v nebezpečenstve ohrozenia života...
že čím menej času musím stráviť prácou, tým viac vecí urobím...
Ukážte svojim blízkym, ako vám na nich záleží. Prajem pohodu a lásku.(z internetu)

Spríjemnenie cesty životom...

TURISTIKA
Turistika v aktívnej podobe v tesnom kontakte s okolím a prírodou. (Poznámka: "Nie je to turistika ala cestovný ruch, ale pravá turistika.)

Turistika človeku jednoznačne prináša
- prirodzený pohyb, ktorý dobre pôsobí na telo a psychiku človeka
- zdravé posilňovanie organizmu a jeho imunity
- odreagovanie sa od každodenných stresov
- možnosť určitého dávkovania pohybu na každý deň podľa možností a schopností jednotlivca, predstavuje to istý druh prispôsobenia obtiažnosti a dĺžky určovanej turistickej trasy
- športové a kultúrne vyžitie
- poznávanie niečoho nového, nové zážitky, pozitívne - kladné emócie
- spoznávanie nových ľudí
- podporuje kvality charakteru a povahy ako sú vydrž, húževnatosť, vytrvalosť, cieľavedomosť, samostatné rozhodovanie, zodpovednosť i do neskorých rokov života človeka
- a napokon príjemnú únavu po turistickkom výlete v horách či na iných miestach.

Turistika má i svoje zápory ako sú napríklad:
- niet času na sledovanie televízie
- je väčšie nebezpečenstvo úrazu ako doma na gauči pri televízore, kde je predpoklad úrazu oveľa menší a pod.
- môžeme zmoknúť, pokiaľ sa dobre nepripravíme do prírody
- riadne nás môže vietor poprefukovať
- na nohách môžeme mať riadne pľuzgiere, pokiaľ nemáme vhodnú obuv

Na turistickú túru potrebujeme výbavu

Výbava pre turistiku:

Niet žiadneho univerzálneho návodu, možno poskytnúť iba zopár užitočných rád a to je: Pred zahájením samotnej akcie musíme venovať dostatok času príprave a hlavne musíme vedieť a brať do úvahy druh akcie, kedy sa má konať a kde, v akom teréne a prostredí. Tu je dôležité vedieť, že sa máme starať sámí o seba alebo mať na starosti aj nejakú skupinu ľudí, hoci iba morálne.

Čas: Ročné obdobie, predpoveď počasia, denná a nočná doba, dĺžka akcie.

Druh akcie: Turistický výlet pešo,  turistický pochod, intenzita pohybu, cykloturistická akcia, lyžiarska akcia, autobusom, ako základňa, možnosť občerstvenia cestou...

Podľa miesta akcie: Podnebie, nadmorská výška (nížina, vrchovina, horská turistika, vysokohorská turistika).

Zavazadlo na cestu: Pre pešiu a lyžiarskou turistiku volíme zásadne ruksak - batoh s popruhmi na obidve ramena. I malý chlebníček nesený cez plece - jedno rameno spôsobuje, že takto vybavený turista ide s jedným ramenom vyššie, nevhodne napína  svalové partie a je len otázkou času, kedy sa dostavia nepríjemné bolesti chrbta.

Ruksak by mal:

veľkosťou zodpovedať účelu - čiže či je to akcia jednodenná, viacdenná, rodinná, klubová a podobne.
- vhodnú veľkosť, aby sedel na chrbte,
- nastaviteľné popruhy,
- väčšie ruksaky by mali mať spevnenie a bederný pás. Bederný pás musí sedieť tak, aby pri zapnutí celá váha neležala iba na na ramenách, ale aby sa časť preniesla na panvu a tím se odľahčilo zaťaženie ramien a chrbta.
- je vhodné mať nepremokavý ruksak, má totiž kvalitnejšie lepené švy.
- je vhodné, aby mal niekoľko menších priehradok na umiestnenie rôznych drobných predmetov, ktoré potom pri ceste môžeme kedykoľvek bez ťažkostí vybrať.

Pre cykloturistiku: sú vhodné nosiče na bicykel, ako zavazadlo je vhodné používať brašne. Na tržniciach i v obchodoch ich je dostatok. Pri jazde na bicykli nie je vhodné mať na chrbte ruksak, veď načo by sme ho ťahali na chrbte, keď ho môžeme viezť v nosiči bicykla.

Obuv pri pešej turistike:
- vysoká, pevná
- nešmykľavá podošva
- priedušná, z kože, textilu a nie umelej hmoty
- nepremokavá, kožená a naboxovaná vhodným boxom, Goratex ...
- pohodlná, správneho tvaru a veľkosti - pripasovaná pata, prišitý jazyk i z boku, nesmie tlačiť na dĺžku a ani v nárte
- trvanlivá, teda z kvalitného materiálu.
Obdobné požiadavky sú aj na obuv pri lyžiarskej turistike a cykloturistike: vysoká, pevná, vhodná i k chôdzi, priedušná (koža, textil),nepremokavá (kožená s namazaním vhodným tukom, Goretex), trvanlivá

Požiadavky na oblečenie: 
- prispôsobené počasiu, intenzite pohybu.
- radšej niekoľko vrstiev, než niečo hrubšie a teplé a teplé. Pri viacerých vrstvách je potom možnosť jednotlivé vrstvy vyzliekať zo seba a tak sa dá lepšie regulovať telesná teplota a samozrejme pohoda
- pohodlné
- vrchná vrstva má odolávať vetru.
- pri daždi musí byť vrchná vrstva odolná proti vode.

Jedlo a pitie na cestu: Do úvahy musíme brať podmienky ako sú:
Ročné obdobie, dĺžka akcie. Intenzita pohybu. Možnosti nákupu cestou. Volíme primerané množstvo, predovšetkým u nápojov, ktoré sú nutné.
Individuálne možnosti a dispozície (diéty, alergie ...).

Zásady: Jednoznačne dostatok tekutín. Odolnosť potravín proti pokazeniu. Dobrá stráviteľnosť, Nie sú vonkoncom vhodné potraviny, ktoré spôsobujú nadúvanie (strukoviny, hlúboviny a pod.) a iné zažívacie ťažkosti. Vhodné balenie. Napríklad za nevhodné možno považovať balenie  napríklad papierové obrúsky - servítky, papier sa vmieša do jedla.
Po jedle v prírode miesto okolo seba zachováme v ekologickej čistote! Igelity, celofány, plasty, prázdne plechovky od konzervy si odnesieme so sebou. Pokiaľ  sme mali silu vyniesť ich až na vrchol kopca po poldennej túre až na miesto jeho spotreby, tak po posilnení odpad určite donesieme i na miesto bezpečnej likvidácie, teda dopmov.

Orientácia: buzola, kompas
Naozaj pradávnym zariadením pre orientáciu na mori a v teréne, objaveným v starovekej Číne, je kompas či buzola.
Aké sú zhody a rozdiely medzi kompasom a buzolou? Isto vieme, že obidve zariadenia pracujú na rovnakom princípe. Zmagnetovaná strelka sa vždy zorientuje podľa magnetických siločiar magnetického poľa zeme. Červená časť strelky smeruje na sever.
Obidve zariadenia majú okolo strelky pohyblivý kotúč rozdelený na 360 dielikov (stupňov) pre nastavenie azimutu.
Obe zariadenia majú zameriavanie pre určenie bodov v teréne pre pohyb podľa azimutu.
Kompas má remienok pre upevnenie na ruku obdobne ako náramkové hodinky a taktiež sa tak môže nosiť ako hodinky.
Buzola je obdĺžnikového tvaru a spravidla je vybavená šnúrkou pre nosenie na krku apod. Na jednej strane buzoly je meradlo pre merianie vzdialenosti na mape.
 

Odchýlky a chyby pri práci s buzolou alebo kompasom:
Deklinácia - rozdiel medzi zemepisným a magnetickým severným pólom. Nemá praktický vplyv.
Terénne anomálie - napr. veľké ložiská magnetických rud. Kovové predmety, magnety, elektromagnetické pole v blízkosti kompasu alebo buzoly. Zdroj zásadných chyb pre orientáciu. Zámena severného a južného pólu na strelke.
Orientácia mapy: Položíme mapu a na ňu buzolu/kompas.
Točíme mapou tak dlho, až smer sever na mape (spravidla hore) súhlasí so smerom, ktorý ukazuje strelka. V tomto okamžiku je mapa zorientovaná a smery na mape súhlasia so smermi v skutočnosti (smery ciest, tokov, elektrického vedenia a podobne,)

Nastavenie azimutu do buzoly: Pri tomto mapa môže a nemusí byť zorientovaná.

1. Buzolu položíme na mapu tak, aby ukazovala smer z miesta A do miesta B (to znamená východzí a cieľový bod). Najlepšie je využiť pravú/ľavú hranu buzoly k "prepojeniu" dvoch žiaducich miest.
2. Buzolu necháme tak, ako je a otočíme kolečkom uprostred tak, aby "malý chlievik pre severný koniec strelky" súhlasil so severom na mape.
3. Tým jer to hotové a už nesmieme otáčať kolečkom buzoly. Keď chceme ísť určeným smerom, tak otočíme buzolou (aj sebou samozrejme...)tak, aby severný koniec strelky bol vo svojom chlieviku. V tej chvíli buzola ukazuje smer, kadiaľ je treba ísť.

Pochod cez terén pomocou azimutu:
1. Kompasom či buzolou s nastaveným azimutom sa zorientujeme na sever. t.j. "aby sa chlievik pre severný koniec strelky kryl so strelkou"
2. V teréne zameriame vzdialený bod (strom, skalu apod.)
3. Na zameraný bod prídeme najkratšou cestou a vyhýbame sa prírodným prekážkam ako sú napríklad rybníku a pod. spravidla kráčame po brehu).
4. Bod 1. až 3. opakujeme  tak dlho, až kým nedorazíme k požadovanému cieľu.

Vybavenie lekárničky
Vybavení osobní turistické lekárničky prvej pomoci pre výlety
Septonex, či iný vhodný dezinfekčný prostriedok (Jódizol, Lieh...)
Obväzový materiál:
- Náplasť s vankúšikom - viac rozmerov cca 12 kusov
- Pružné obvíjadlo 1 ks
- obväzové obvíjadlo 2 ks
- sterilný krycí obväz
- trojcípa šatka

Lieky:
- Paralen alebo iné antianalgetikum
- Lieky podľa zdravotného stavu (napr. antialergika a pod.)

Ostatné vybavenie:
- Nôž
- Pinzeta
- Nožničky

Slovníček:
Turistika - približná definícia, je to pohyb blízko prírode pomocou ľudskej sily, pešo, na lyžiach, na bicykli, člnom a pod.
GPS - systém pre orientáciu pomocou družicovej navigácie.
Kompas, buzola - zariadenie pre určenie svetových strán na základe magnetického poľa zeme.
Cyklotrasy - značenie je obdobné ako u peších trás, len základná farba je žltá.
Turistická akcia - turistický pochod, vychádzka, organizované skupinou nadšencov.
Turistické zaujímavosti - prírodné útvary, vyhliadkové miesta s ďalekým rozhľadom do krajiny, rezervácie, hrady, zámky, zrúcaniny, technické zaujímavosti a pod.
Turistické mapy - špeciálne mapy s vyznačením turistických trás a zaujímavostí. Kvalitný je súbor máp v meradle 1:50 000.
Turistické trasy pre pešiu turistiku - značenie je urobené vo vodorovných prúžkoch vo farbách

BIELA - čo predstavuje vodiacu farbu. Vodiaca farba na hlavných (diaľkových) trasách je

ČERVENÁ. Spojovacie trasy sú

MODRÉ, miestne trasy sú

ZELENÉ a ŽLTÉ. Turistické trasy pre lyžiarsku turistiku - značenie je obdobné ako u peších trás, len základná farba je

ORANŽOVÁ.

 

21.2.2007)

MOZGOVÝ INFARKT 

Zapamätajte si prvé tri písmená... Ú. R. Z.  

IDENTIFIKÁCIA MOZGOVÉHO INFARKTU: 
Počas BBQ sa priateľka potkla a spadla - všetkých uistila, že je v poriadku (ponúkli sa zavolať zdravotníkov) a že len zakopla o kameň, keďže mala nové topánky. Pomohli jej očistiť sa a dostala novú tácku s jedlom.  Hoci vyzerala trošku otrasená, Ingrid chodila a cítila sa dobre celý zvyšok večera. Neskôr volal Ingridin manžel a povedal, že jeho manželku vzali do nemocnice - (o 18:00 hodine Ingrid zomrela.) Na BBQ utrpela mozgový infarkt. Keby dokázali rozpoznať znaky infarktu, snáď by dnes bola Ingrid medzi nami. Niektorí nezomrú. Namiesto toho skončia v bezmocnom a beznádejnom stave. Prečítať si toto zaberie len minútu...

Neurológ hovorí, že pokiaľ sa k nemu dostane obeť infarktu do 3 hodín, je schopný úplne zvrátiť dôsledky infarktu...úplne. Povedal, že trik je v tom, aby sa infarkt rozpoznal, diagnostikoval a aby pacient dostal lekársku opateru do 3 hodín, čo je obťažné. 


ROZPOZNANIE MOZGOVÉHO INFARKTU

 

Vďaka Bohu za schopnosť zapamätať si "3" kroky, ÚRZ . Prečítajte si a naučte sa! 
Niekedy je ťažké identifikovať symptomy mozgového infarktu. Bohužiaľ, nedostatok uvedomenia si znamená katastrofu. Obete mozgového infarktu môžu utrpieť vážne poškodenie mozgu, ak ľudia v blízkosti nedokážu rozpoznať symptómy infarktu.  Teraz doktori hovoria, že  okoloidúca osoba môže rozpoznať infarkt, tým, že sa spýta tri jednoduché otázky: 

Ú *      Požiada postihnutého o ÚSMEV
R *
      Požiada postihnutého o  ROZHOVOR, aby POVEDAL JEDNODUCHÚ VETU  (Súvisle napr...Dnes je vonku slnečno) 
Z * 
      Požiada postihnutého ZDVIHNÚŤ OBE RUKY .

 
* POZNÁMKA: 

Ďalším '"znakom" mozgového infarktu je:

Požiadajte osobu ' vystrčiť ' jazyk. Ak je jazyk ' ohnutý' , ak ide na jednu či druhú stranu,  toto je tiež indikáciou mozgového infarktu.   

 

Moje
  webové stránky

 Cezmín: http://cezmin.wz.cz 
 Vianoce:
http://vianocesk.szm.com
 Svadba:
http://svadbask.unas.cz  
 Bylinky:
http://bylinky.czweb.org  
 Čas Vianoc:
http://vianocesk.wz.cz  
 Cintorín:
http://cemetery.zaridi.to  
 Bábiky:
http://svetbabik.czweb.org 
 
Slovania: http://slovania.czweb.org

 Seniorka: http://seniorka.szm.com

 Pani Príroda:
http://eufrosyne.wz.cz 
 Jánska noc:
http://cbjanskanoc.ic.cz 
 Veľká noc:
http://velkanoc.czweb.org 
 Gloria Polo:
http://gloriapolo.czweb.org  
 Moji psíkovia:
http://mikinka.czweb.org   
  Milujem pani P... :
http://eufrosyne.wz.cz 
Veľkonočné sviatky: http://velkanoc.czweb.org 
 Michal Krpelan:
http://michalkrpelan.wz.cz 
 Cezmín ker  a alias:
http://cezmin.czweb.org  
 Aishwarya Ray z Indie:
http://aishwarya.wz.cz  
 Horné Chlebany :
http://hornechlebany.unas.cz 
 Rádioamatérstvo  : http://cbrsk-chlebany.unas.cz
 
 Múdra ako rádio:
http://www.mudraakoradio.euweb.cz 
 CB Fan rádioklub Slovakia-CBRSK Chlebany:
http://cbrsk.euweb.cz 
 Blog Jánska noc a iné:
http://www.cbjanskanoc.webovastranka.sk
 
 Webové stránky, ktoré som urobila iným zdarma

 Pes Buldog english: http://ruda-etuda.czweb.org
 Seniorka a deti: http://seniorka-deti.wz.cz
 Olympionik: http://olympionikholub.wz.sk
 Sedmičkári:
http://rannisedmicka.wz.cz
 Práva dieťaťa:
http://dieta.czweb.org

 [ Späť | Obnoviť | Dopredu


by Cezmín Slovakia 2007 http://cezmin.wz.sk

Ak má postihnutá osoba ťažkosti vykonať KTORÚKOĽVEK z týchto úloh, zavolajte okamžite 112 !! a popíšte symptómy dispečérovi. 

.

Cezmína 24.6.1963 Roman 24.4.1968

Božia milosť je nevyčerpateľná,,Božia láska neprekonateľná

a Božie cesty sú nevyspytateľné...

 

 

 

 

[ Späť | Obnoviť | Dopredu ]

Vsevjednom.cz